Rentoutus ja stressinhallinta hyväksyvän ja tietoisen läsnäolon avulla

Kaikki mindfulnessista kiinnostuneet ovat lämpimästi tervetulleita ilmaiseen tutustumiskertaan su 15.1. klo 15-16 Vanjärven Seurojentalolle. Tiedustelut: elina@iloinenporo.fi, tai puh. 044 33 78338.

Kaipaatko hengähdystä jatkuvasta suorittamisesta? Haluatko oppia sinulle sopivia tapoja hallita stressiä? Tahdotko kehittää kykyäsi olla tässä hetkessä, arvostelematta ja hyväksyen?

Ilmoittautuminen 8 viikon Mindfulness MBSR-kurssille viimeistään 16.1. Lisätiedot: www.iloinenporo.fi.

 

Ratsastajan fysiikkavalmennus

26.1.2019

Ratsastajan ryhti osana biomekaniikkaa Piia Solantien luento lauantaina 26.1. klo 10-12 Vanjärven seurojentalolla. Luennon jälkeen mahdolisuus yksilölliseen ryhtirikko-testiin. Ilmottautumiset ja lisätiedot: saaranhevospalvelut@gmail.com p. 0442400886

Novelli ja koukku Seurojentalon lukupirtissä

27.1.2019

Nyt on omallakin kylällä mahdollisuus tulla tekemään käsitöitä novellin kuuntelun lomassa. Tervetuloa iltaan, joka on jo saavuttanut muualla suuren suosion. Ota mukaasi käsityö, jota voit tehdä samalla, kun kuuntelet ääneen luettua novellia. Ilta on kaikille avoin, ja sen järjestävät yhteistyössä Vanjärven Martat ja Vanjärviseuran lukupiiri. Su 27.1.2019 klo 17.00.