Liikkuvuusseminaari

10.3. klo 15.00-19.00. Olympiavalmentaja Antti Akonniemen liikkuvuusseminaarissa opit, kuinka hoidat kehoasi itse.

Seminaari alkaa teoriaosuudella, jonka jälkeen harjoitellaan käytännössä. Välissä tarjoillaan hintaan sisältyvä keitto ja kahvi -ateria. Kaikki kehonhuollosta kiinnostuneet ovat tervetulleita!
Hinta 35 €. Maksetaan käteisellä seminaaripäivänä.
Ilmoittautumiset saaranhevospalvelut@gmail.com.

 

Falafel-kurssi

30.3.2019

Teemme ja nautimme yhdessä lounaan syyrialaiseen tapaan. Syyrialainen ravintola-ammattilainen Ashraf Harabi opettaa meitä tekemään mm. friteerattuja falafel- kasvispyöryköitä ja tahini-kastiketta. Lounaaseemme kuuluu myös salaattia ja riisiä. Koko perhe ja muut vieraat ovat lämpimästi tervetulleita aterialle!